Вольный стиль 2026

Далматинское побережье Хорватии между Задаром и Шибеником — не самый популярный среди чартерных яхтсменов (хотя и точно входит в топ-3), но однозначно самый интересный морской регион в стране.

Здесь находится огромное количество, тысячи (больше, чем во всей остальной Хорватии, вместе взятой) преимущественно небольших островов, которые формируют целые архипелаги, довольно заметно отличающиеся друг от друга по внешнему виду и природе. Многие из них объявлены национальными парками и охраняемыми территориями, защищенными от застройки и инфраструктурных проектов — сохранив свою природную красоту в нетронутом виде. Обилие островов также подразумевает, что практически в любых погодных условиях нам будет несложно спрятаться от сильного ветра и — точно — от волны.

В то же время, это инфраструктурно очень хорошо развитый регион — здесь есть десятки комфортных марин и ресторанов со своими причалами. А значит, мы можем в любой момент, и практически в любых погодных условиях чередовать «цивилизованные» стоянки с дикими бухтами — что для «Вольного Стиля» подходит идеально. При планировании маршрута мы традиционно сделали основной акцент на местах, где будет удобно тренироваться — но и красоты, истории и хорошей кухни в ресторанах на берегу нам тоже хватит.

В течение всего маршрута мы будем ходить между островами, а значит, почти всегда будем прикрыты от серьезной волны, каким бы ни был ветер. На границе июня и июля ветра в этом регионе переменчивы, но чаще всего имеют северо-западное направление, и сильные ветра крайне редки. Скорее всего, нас ждет достаточно ветра для комфортного хождения под парусом, и, в то же время, отсутствие высокой волны, качки и прочих неприятностей. Температура воды в среднем около 23-26 градусов, что вполне комфортно для тренировок и заплывов.

Логистика

Старт и финиш «Вольного Стиля 2026» будет в одной из двух марин Шибеника (Šibenik). Два ближайших международных аэропорта — Задар на севере, и Сплит — на юге. От обоих добираться до Шибеника на такси или машине — около часа; также ходят автобусы (они идут около двух часов), а в сами аэропорты летают регулярные рейсы, включая лоукостеры, из многих европейских городов.

В море мы отправимся на трех или четырех крупных крейсерских яхтах Jeanneaу, Benneteau или Hanse. Все почти новые, в хорошем состоянии. На каждой есть пять двухместных кают и просторная кают-компания, лодки оборудованы камбузом (кухней), гальюнами (туалетами) и душами. Подробнее об устройстве крейсерской яхты и жизни на ней можно прочитать здесь.

Учиться плавать и совершенствовать технику в этом походе мы будем под руководством нашего бессменного тренера Владимира Грищенкова. Вова — Мастер Спорта по плаванию, участник заплыва через Ла Манш в составе команды в 2015 году, профессиональный спортсмен со многими десятками километров соревновательных дистанций на открытой воде за плечами. Десятки, если уже не сотни, его учеников удачно финишировали на разных заплывах в открытой воде по всему миру.

Те, кто плавать кролем уже умеют и хотят поработать над выносливостью, набраться опыта плавания в открытой воде, чтобы подготовиться к заплывам, вместе с Валентиной Лебедевой будут каждый день плавать объемные тренировки.

Валя — Мастер Спорта по плаванию, участница и призерка заплывов на открытой воде, в том числе марафонских. Она не раз финишировала на дистанциях 10 и 14 километров, а в 2019 году пересекла пролив Гибралтар, это заплыв на примерно 15 километров из Испании в Марокко.
И, кстати, это именно Валя когда-то придумала «Вольный Стиль»!

Наша прекрасная йога-инструктор — Екатерина Пескова — заканчивала биологический факультет МГУ и также является магистром практической психологии Манчестерского Университета. Давно преподает йогу на русском и английском языках людям от 1 до 101 года! А еще организует тренинги по психотерапии. А самое главное — Катя очень давно (страшно вспомнить, сколько!) ходит с нами в море, умеет управляться с парусами и имеет, пожалуй, наибольший в России опыт проведения йога-семинаров под парусом — как на яхтах, так, например, и на палубе огромного парусника посреди Индийского океана.

Капитаны этого путешествия — Даня Симанов, Миша Колманович и Саша Драгони — костяк шкиперской команды компании «Полветра» — люди, которые регулярно ходят вместе в море уже много лет. Петя Маттис — наш ученик, который давно зарекомендовал себя отличным и надежным капитаном, заслуженно получил коммерческую капитанскую сертификацию, и вот уже несколько лет ходит с нами в качестве нанятого капитана и полноценного члена нашей команды.
Собрать всех четверых разом в одно время и в одном месте нам не так часто удается, и в данном случае это большая удача! Для всех капитанов ваша безопасность является главным приоритетом. С ними и не страшно, и весело, и можно многому научиться: двое из четверых являются яхтенными инструкторами и будут учить вас стоять за штурвалом, работать с парусами и драить палубу. Если у вас будут силы на это между тренировками, конечно.

Очень важно отметить, что Катя, Валя, Миша, Саша, Вова и Даня ходили почти во все Вольные Стили за последние 11 лет, и, помимо прочего, представляют собой идеально сработанную команду организаторов, лучше которой придумать сложно.

После тренировок в бассейне плавание в открытой воде может показаться совсем другим видом спорта. Программа «Вольного Стиля» разработана таким образом, чтобы переход из привычных 25 метров в открытое море был минимально шокирующим.

Все равно, какая у вас цель — переплыть Босфор, сбежать из замка Иф, стать Oceanman’ом, пробежать свой первый триатлон или просто научиться опускать лицо в воду, — море таит в себе множество сюрпризов (уж мы-то знаем), к которым вы после интенсивного недельного лагеря будете готовы. Два основных направления тренировочной программы — техника плавания кролем и длинные тренировки на низком пульсе — все самое важное, чтобы плавать долго и эффективно. Наши тренеры — и сами не раз участвовавшие в заплывах разной длины — расскажут вам все про особенности самых известных заплывов и как их лучше плыть. А кроме того — в чем это делать, как часто и что есть, как плавать в группе. Чтобы поговорить о плавании, у нас будут длинные переходы, ночные стоянки и совместные ужины.

Для опытных спортсменов, которые уже и сами про все это могут рассказать, мы, кроме всего перечисленного, организуем возможность каждый день совершать длинные тренировочные заплывы, думая только о технике, результате и своих ощущениях. Обеспечение безопасности тренировок возьмут на себя капитаны, которые могут сопровождать вас на моторных лодках. А специальную программу для продвинутых участников и профессионалов разработают наши тренеры.

Новички за неделю интенсивных тренировок получат все самое основное, что нужно знать, чтобы плыть — научатся правильно дышать и держаться на воде, делать гребок кролем, а в итоге — долго и эффективно им плавать. И все это — сразу в открытой воде.

Мы будем тренироваться дважды в день — утром, перед выходом с места стоянки и вечером — по прибытии к следующему месту стоянки. Этого как раз хватит, чтобы начать чувствовать себя в открытом море так же комфортно, как и в бассейне.

Тренировочный план состоит из регулярных занятий по нескольким направлениям:
1) Аэробные тренировки — самые важные для плавания на открытой воде, на них отрабатывается умение плавать долго без остановки на средних и низких пульсах.
2) Основы открытой воды — обучение правильному выбору ориентиров на дистанции и дыханию вперед для контроля за ориентиром.
3) Техника плавания — отработка длинных и мощных гребков руками и правильной работы ногами.
4) Плавание в группе, драфтинг — обучение стратегии и выбору правильной позиции в группе. Отработка умения занять и удержать позицию.
5) Скоростные тренировки — развитие скоростных качеств, отработка рывков для выигрыша на старте и в поворотах.

В конце недели мы, если позволит погода, проведем итоговый заплыв — большой морской переход, который все участники лагеря, вне зависимости от уровня, проплывут вместе с яхтами. Это будет эстафета, в которой каждый будет плыть отрезок пути, соответствующий его подготовке. В предыдущие годы в рамках эстафет мы совместными усилиями проплывали от 12 до 27 километров. Сколько получится в этот раз — зависит от вас!

Наш приоритет во время всех тренировок — ваша безопасность. Мы будем постоянно страховать вас с яхт или надувных лодок с мотором, под рукой постоянно будут спасательные средства, каждый участник пройдет подробный инструктаж по технике безопасности.

Йога

Мы будем заниматься йогой также дважды в день — утром и вечером. И это не просто йога, а целый синтез разных телесных техник: йога, соматика, цигун, современный танец и импровизация.
Упражнения йоги помогут стать сильнее, выносливее и обрести гибкость. Соматика позволит найти напряженные мышцы, расслабить их и даже скорректировать осанку. Из цигун мы возьмем уникальный комплекс «Шея журавля», избавляющий от напряжения шею и плечи. А из современного танца — умение двигаться без напряжения, простоту и удовольствие от движения.

Программа занятий, отработанная за предыдущие сезоны, будет выглядеть следующим образом: На рассвете, перед плавательными тренировками — утренняя динамичная практика, заряжающая энергией на целый день. Вечером, после очередных заплывов и ближе к закату — более спокойная практика с акцентом на растяжку, позволяющая восстановиться после насыщенного дня под парусом, а также йога нидра (глубокое расслабление с визуализациями — психотерапевтический метод).

И еще о тренировках

Практика прошлых лет показала, что в командах быстро формируются группы по интересам — кто-то бегает по утрам, кто-то практикует жесткие ОФП-разминки с суровой нагрузкой. В итоге общее количество возможных тренировок в день (не считая парусной части, которая сама по себе может иногда быть очень насыщенной) может доходить до шести. Никто не заставляет вас обязательно посещать их все каждый день, и только вы будете решать, чем именно сегодня вы хотите заниматься. Ну, а наши тренеры, инструкторы и капитаны всегда подскажут и дадут совет.

Приобщиться к нашему «Вольному стилю» и стать частью одного из экипажей в этом путешествии может каждый. Удовольствие вы получите в любом случае, а то количество пользы и новых навыков и умений, которые вы сможете освоить, зависит в конечном итоге только от вашей мотивации — со своей стороны мы предоставим вам для этого все. Пожалуй, единственное ограничивающее условие для участия — отсутствие медицинских противопоказаний для занятий спортом. Хотя и в этом случае мы вас возьмем, и оздоравливающая йога, например, с комплексом упражнений, специально подобранных под ваши условия, точно пойдет вам на пользу.

И, кстати, если ничего из перечисленного выше вас не привлекает, просто загорать и смотреть, как другие старательно тренируются, тоже можно.

Наши капитаны и тренеры приложат все усилия, чтобы путешествие стало для вас безопасным, комфортным, веселым и в то же время познавательным. Хотите ли вы научиться управляться с яхтой, улучшить свои навыки плавания, освоить йогу (или достигнуть в ней нового уровня), поправить здоровье или просто хорошо провести время — вы можете быть уверены, что работать с вами будут профессионалы.

И, кстати, если ничего из перечисленного выше вас не привлекает, просто загорать и смотреть, как другие старательно тренируются, тоже можно.

Стоимость участия в путешествии — 1750 евро.
Традиционно в эту сумму включено все, кроме дороги, а именно:

• аренда и страховка яхты
• работа шкиперов
• работа тренеров по плаванию
• работа инструктора по йоге
• питание и напитки на борту
• постельное белье
• финальная уборка лодки внутри и снаружи
• оплата стоянок по ходу маршрута
• расходы на топливо и пресную воду

В цену не включены

• авиаперелет и трансфер из аэропорта и в аэропорт
• питание на берегу (по желанию)

Наше путешествие не является спортивной регатой, а значит, никакой специальной медицинской страховки вам не потребуется, и базовой страховки, действующей в Греции, будет более чем достаточно.

Чтобы записаться на борт, вам достаточно нажать на соответствующую кнопку ниже, заполнить небольшую анкету и внести предоплату в размере 50% стоимости. Подробные инструкции об оплате вы получите по электронной почте сразу после заполнения анкеты.